寒冷的冬季，在阳光下晒晒。温暖舒适又可增强体质，减少疾病。不过，晒太阳也是有诸多讲究的。

    讲究穿着 阳光也好“色”，不同的衣服颜色对结果是有影响的。如白色的衣服对紫外线反应强烈，其光线易反射到脸、脖、手的裸露部位，引起皮肤发红或者过敏。红色服装辐射长波能迅速“吃”掉杀伤力很强的短波紫外线 ......