美俄两国科学家综合最新的长寿研究，总结出以下长寿的10个新观念。

    1.多与女性相处。美国抗衰老研究所的研究表明，与女性接触较多的男性寿命更长。幸福的婚姻能改善生活质量，延缓衰老。

    2.追求更好的物质生活和更高的精神境界。英国学者研究发现，拥有充足的物质财富和精神财富的人能享受到营养饮食、良好的医疗条件及丰富的业余生活。而这类人身上会分泌一种激素 ......