人生历程中的每个阶段，都埋藏了许多“定时炸弹”，随时会威胁我们的身心健康，尤其是女性。饮食不良、久坐不动、过度操劳……生活中我们稍有不慎便可能中招。

    10～20岁：要防痛经。国外一项调查显示，痛经在青少年女性中的患病率为67.2%。专家表示，青春期女孩面临升学等多方面精神压力，容易诱发原发性痛经，需要在母亲帮助下关注生理期的护理。经期避免用冷水洗头，少吃西瓜、雪糕等生冷食物，以免因受寒引起子宫收缩，导致痛经。还要注意休息，不做剧烈运动。

    20～30岁：防偏头痛。据统计，我国有1000～2599万人患偏头痛 ......