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《中外健康文摘B版》
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2014年第7期
编号:
12557336
微笑带给你神奇变化
http://www.100md.com
2014年7月1日
《中外健康文摘B版》
2014年第7期
减压。美国加州大学欧文分校心理学博士莎拉·普莱斯曼表示:“面带笑容的受试者,心率下降得更快,压力也减轻得更快。”
增强身体免疫力。美国斯坦福大学的威廉·弗莱研究发现,笑能增加血液和唾液中的抗体及免疫细胞的数目,还能让副交感神经兴奋,降低肾上腺素水平,缓解疲劳。美国罗马琳达大学的研究者则发现,微笑能降低皮质醇等压力激素的水平,不仅能降血压 ......
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http://www.100md.com/html/paper/1672-5085C/2014/07/04.htm
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