大多数人都会在晚上睡觉、白天醒来，这种周而复始的现象就被称为“生物钟”。人体内的生物钟决定了我们的睡眠时间、睡眠状况和其他身体状况的变化，它的工作周期一般是24小时，会按照一定时间控制着你体内激素的释放、血压和心跳速率的变化。

    如果我们一直待在地下室，在没有时钟参照物的情况下，让我们按照生物钟的提示来作息，虽然过一两天后，我们估计的时间和实际相差并不会太大 ......