第一式：情绪激发

    当人们一起从事某些活动激发起强烈的情绪时，相互间更容易产生感情。美国心理学教授罗伯特·爱泼斯坦发明的练习法是，两人之间交替着向后仰倒，由对方在身后接住，然后相互说出自己的感觉。

    第二式：近水楼台

    距离上的接近性本身就有助于人们之间产生好感。爱泼斯坦提出的练习法是，两人相隔约1米站定，然后每隔10秒将距离拉近一点点，一直到双方快要碰到为止。

    第三式：培养共同点

    爱泼斯坦分析了杜克大学行为分析经济学家丹·阿莱利以及麻省理工大学的有关研究后认为 ......