节假日本应该是人们养精蓄锐的时候，但大多数人过完假期往往觉得更累，这就是我们常说的“节假日综合征”。美国《读者文摘》总结了一些假期常做的休闲活动给我们带来的健康新好处，不妨借鉴一下。

    唱歌使人心灵安宁。唱歌可以降低人体中应激激素水平 ......