减肥药的西药成分及副作用

    氟苯丙胺：又名芬氟拉明。有降低血糖、血压和血脂的作用；副作用主要有轻度腹痛、头晕、乏力、嗜睡等，连续服药超过6个月，可产生药物依赖性及成瘾性。

    安菲拉酮：又名二乙胺苯丙酮。副作用主要有轻度兴奋、失眠、恶心、便秘或腹泻等；甲状腺机能亢进者慎用；久服可产生依赖心理。

    甲状腺素：副作用主要有心悸、多汗、烦躁等，有冠心病或甲状腺机能亢进者忌用。

    笨乙双胍：又名降糖灵、副作用有厌食、恶心、呕吐、腹泻、有心、肝、肾病者慎用。

    减肥药物应该在医生指导下慎重使用，尤其是患有糖尿病、高血压等疾病的人、更应该遵医嘱服用。

    浪漫的水中漫步减肥

    在云中漫步一向是爱情片的主要浪漫场景，现在这种浪漫也可延续至水中。岂止浪漫，它还是最新的减肥运动，因为水的阻力是空气的12倍，在水中跑45分钟，相当于在陆地上跑两小时。

    在水中慢跑不仅可以去除腹部多余的脂肪 ......