番茄美容宝典
营养价值高番茄含有对身体健康有益的许多营养成分。美国《时代》杂志曾经根据科学家的实验结果,将番茄列为现代人10大保健食品的榜首,可见小小果实蕴含惊人的价值。
营养价值提高
番茄营养成分相当丰富,无论生食、煮菜或榨汁都十分适宜。它蕴含丰富的维生素A、C、B1、B2、B3、B6、E、果糖和蔗糖,还有适量的膳食纤维等成分,而且热量极低,是爱美人士的最佳食品!
由于番茄含有很高的维生素C,每天食用300克 ......
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