“丢三拉四”已不再是老年人的“专利”了，现在越来越多的青年人都健忘成性。伦敦一所大学的精神药理学机构的研究显示，多吃大豆有助于提高记忆力。有27人参与了10星期的研究调查，其中一半人，每天的饮食中含有100mg的大豆异黄酮，而另 半人只吃含大豆量很少的食物。结果发现，吃富含大豆食物的人群，记忆力有明显的改善，头脑也变得灵活，更有支配性。研究人员认为，大豆中的异黄酮能对大脑感受器起到积极的刺激效果，它的作用是功不可没的。

    红色果蔬抗感冒

    经过医学研究证明，西红柿 苹果，红辣椒等红色果麓可防治感冒，这些红色果蔬可为人体提供丰富的维生素(如维生素c)，微量元素(如铁)，除此之外，红色果蔬还具有一些鲜为人知的特色，据法国“颜色治疗专家”研究分析 ......