工作中的烦恼，生活中的琐事，危机的人际关系，环境世道的变迁。不断地给你施加压力，分担你的精神思维。在坚硬的钢铁也有耗损的时候，因为有时间、有建筑在操纵利用它；再美丽的花也有凋谢的时候，因为有环境的变迁，季节的更替，更别说终日不堪压力重负的大脑了。大脑警钟已响起：习惯性失眠、头痛、头晕、乏力、精神萎靡不振、皮脂代谢混乱、心烦气煤、面色萎黄、脱发等等。所以请关注我们“辛勤耕耘”的大脑。让它休息片刻、舒缓压力、健康地发展!

    自我检测

    1你是否会经常熬夜，大脑长时间没有得到休息?

    2你是否经常为工作琐事操劳，而导致经常性失眠?

    3你是否经常会感觉精神不振，疲乏无力、头晕脑胀、注意力不集中?

    4你是否发现由于压力日增，而导致头发干枯或油腻、甚至严重性脱发?

    5你是否越来越觉得皮肤暗淡无光、萎黄粗糙?

    当你出现以上问题要学会如何减压、如何健脑?

    人体的指挥系统主要由大脑构成 ......