“在生命的列表中，慢慢地将预计的各个事项打勾，把自己的梦想渐渐缩短，然后得到幸福。要知道，幸福是许多微小事物的累积。”

    “放松的时候，就要让头脑彻底清空；工作的进候，从一开始就要全心投入；爱一个人的时候，就要心无旁骛。只有自制力强到可以理性地专注，才可以更加感性对待一切。”

    2007年伊始，发专集、为电影《爱情呼叫转移》造势的伊能静可谓是赢了个满堂彩，为新的一年开了个红红火火的好头。

    当年那个略带迷茫 唱着《19岁的最后一天》来到我们身边的她，现在已经出了21张专辑、3本书，并不断地接演影视作品。如此马不停蹄地工作，依然保持着饱满的热情。似乎在这个小女人的身躯里，有一个源源不绝的能量核。而这些能量的来源就是她“专注”的能力。伊能静说这源自从小养成的习惯，让她有能力把工作和生活划分得很清楚。

    伊能静从不把小王子的照片随身携带，手机钱包里都没有。这让许多朋友感到惊讶——你那么爱他，却不带一张他的照片，如果想念该怎么办?她说，因为爱他，所以看到他的照片，就会影响到自己工作。而做事情最需要的就是专注，我希望自己在工作的状态是从开始就全心投入地面对。

    “现代女性最大的问题是缺乏这种专注的能力。工作的时候期盼与家人团聚，放松享受的时候却又经常忧心工作的问题，结果两边都不能得到满意的结果。其实家庭与工作这两件事在本质上并不相违背 ......