你经常夜里辗转反侧，白天昏昏沉沉?你经常心烦意乱，容易冲动?你发现自己脑子里面总是装着一堆事情，但是又常常丢三落四?那你可要小心了，不要让神经衰弱悄悄靠近你。

    林林在一家外企做市场经理。近一段时间以来，她总是失眠，虽然头痛得很，也非常疲乏，但是，每每躺下却又无法入睡。结果，每天晚上辗转反侧，白天做事情也提不起精神。时间长了搞得自己经常心烦，为一点小事就大发脾气。

    神经衰弱的N种迹象

    失眠、紧张、疲劳、烦躁，这好像已经成为OL们互相交流身体感受时最常用的词语了。也许，这真的只是时工作紧张的结果，但是，如果我们的紧张长期得不到很好的缓解，那“神衰”就会向我们无限靠近了。而且它可不是一时身体疲劳的代名词，如果处理不好，它还会像个牛皮糖一样粘上我们。

    拯救我的脆弱神经

    走出坚强神经

    每天在优美安静的环境中散步半小时，最好与朋友、家人一起聊聊轻松愉快的话题 ......