与自己相伴了近20年的“好朋友”最近突然脾气变了，时间、颜色、量的细微变化正在流露着属于你的健康秘密。

    经期是伴随女人大部分人生的生理规律，但是一过30岁，月经似乎就有了一些微妙的变化。月经来临前，你会觉得心烦意乱；经期中，经量、颜色、时间，似乎每个月都不一样；有时它甚至会脾性大改，不请自来或迟迟不来。经期的这些变化和你的身体状况是息息相关的，月经的变化在告诉你什么?

    月经不调

    我们都听说过一个医学名词——月经不调，这是所有因月经而引起的变化的统称。比如月经周期不准、超前、落后、不定期，经量过多、过少，色泽紫黑或淡红，经血浓稠或稀薄，还有月经前后伴随的一些异常的症状等等，都是月经不调的表现。

    经期变化之怪现象

    规律的月经周期是28天，但从医学的角度来说，28～42天都是正常的。经期通常是3～7天，经血量在30～40毫升，90%的经血量集中在前三天。或许你对毫升没什么概念，但每次用多少卫生巾总该知道吧!组合的日用、夜用卫生巾，如果月经期用20片，经血量是比较正常的。

    而对于30岁之后的成熟女人来说，有这样规律，健康的月经当然再好不过了，但是，若经期出现以下变化，就要引起足够重视!

    “老友”很少造访：隔42天以上才来一次月经，而且经量很少。

    “老友”频繁造访：不到21天就来一次月经，而且经量过多，人都变得苍白无力了。

    经期没谱：月经什么时候来，自己都不知道，可能随时会来，也可能好久不来，周期非常不规则，而且经血量也不多。

    经期没谱量又多：经期不规律也就罢了 ......