译 璐 子

    腹部平坦小约丸

    日本北海道大学的试验发现，藻褐素会促使老鼠体内产生一种可以燃烧脂肪的蛋白质ucp1，从而减少体内脂含量，尤其对腹部脂肪有效。另外，该种色素还能刺激肝脏产生DHA(n-3脂肪酸)，可以减低胆固醇含量，减少患肥胖症和心脏病的几率。但只有每日大量食用褐色海藻才会出现明显的减肥效果，研究人员希望能从褐色海藻中提出人们可以食用的药丸，帮我们拥有完美身材。

    告别蓝色心情

    不论你是因为何种原因中断了日常锻炼(如伤病、疲倦) ......