“老”爸爸遭遇生育烦恼
嫩爸爸OR老爸爸
到底是趁年轻、身强力壮做爸爸好，还是等经济和事业基础稳定后再做爸爸?“老”爸爸“嫩”爸爸各有说法。
“嫩爸爸”：李哲地产经纪人31岁
在一家房地产咨询公司上班的李哲，工作不到一年，就完成了结婚生子两件人生大事。现在，虽然才三十出头，不仅自己做到了公司的中层干部，儿子明年也可以读小学了。说起自己的“早生贵子”，李哲很是得意，他称这是他对自己人生规划中继上大学读研究生之后的第二个大计划。结婚生子之后，就是他在事业上放开手脚大干一场的时候了。
嫩爸爸说法：
当初生孩子时，我还只是个普通职员，除了一心把自己的工作做好，其他时间都是自己的，而且那时精力也异常充沛，有相对足够的时间帮妻子带孩子。
, http://www.100md.com
现在都说中国的父亲在孩子的成长中是严重缺席的。我的儿子很幸福，我和妻子一起分享了他婴幼儿时代的许多快乐。
现在做了管理工作，压力大了，跟家人在一起的时间也少了许多。但是现在孩子大了，可以放心许多。
“老爸爸”：闵行IT企业中层管理者38岁
忙、累、压力大，亚健康。闵行这样形容自己的状态。已婚5年的他不是“丁克族”，很想尽早生育一个可爱宝宝，但因为工作太忙，不是整天钻研技术就是出差在外。他说，生育孩子一定要保证质量，自己目前这种身体状态不合适生育，爱人只有28岁，等等再说。
老爸爸说法：
在先成家还是先立业的问题上，当然要选择立业，三十岁才考虑结婚很正常，等到要当爸爸时，年龄当然更是不小。
, 百拇医药
年纪轻轻要小孩，难免将来生活不会出现变故，不如让生活进入正轨再要比较安全。
现在压力太大，自己活着都累，再有个孩子更不得了。不如等有了一定的事业基础，生活基本稳定了再生，也能够给家庭一个更加稳定的将来。
“老爸爸”问题多
虽说男人终生都有当爸爸的能力，但随着男性年龄的增长，其精子像卵子一样不仅会出现遗传问题，而且让卵子受孕的能力也大大降低。男人年龄越大，精子质量越糟糕，遗传变异越多，招灾惹病的可能性就越大。故“老爸爸”实不可取。请看专家为“老爸爸”列出的“罪状”——
削减妻子的生育力
男人35岁以后，使妻子怀孕的机率每年下降3%：45岁以上的男性比35岁以下者，让一名女性怀孕所需的时间延长5倍。
, http://www.100md.com
增加妻子的流产风险
丈夫年龄大于35岁的孕妇在怀孕后2～4个月间，出现自发性流产的机率增加30%；50岁男性与20岁男性相比，妻子出现自发性流产的风险要翻一番。
增加孩子畸形、死亡危险
孩子的患病与死亡率随着父母的年龄增大而增加，迄今为止已发现大约有20种不同的疾病与父亲的衰老有关。列在黑名单上的有畸形(父亲年过40岁后得子，其子女的畸形率超过“年轻爸爸”的1倍)；先天愚型(又叫21三体综合症，是一种以智力低下为主要表现的染色体疾病)；型糖尿病(又称胰岛素依赖型糖尿病，父亲的生育年龄每增加5岁，则孩子与之结缘的机率增加9%)；前列腺癌、软骨病(是一种由于软骨发育不全导致的遗传性骨病)；精神病(50岁以上男性生育的孩子，息上精神分裂症的可能性，几乎是50岁以下的男性所生育孩子患病可能性的3倍)等。
准“老”爸准备进行时
, 百拇医药
如果你已经进入了准“老”爸行列，那么就要多多注意生活方式，并且要为健康宝宝做些准备了。
戒烟：烟草中的有害物质对精子有明显的毒副作用，因此戒烟势在必行。
多参加锻炼：体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。研究表明，超重的男性更容易受到不育症的困扰，身体过度的肥胖可导致腹股沟处的温度升高，从而对精子的成长带来损害。
锻炼要适中：精子成长需要一个凉爽的环境，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑自行车等都会使睾丸的温度升高，进而对精子造成伤害，应该尽量避免。
适度饮溺：酗酒可以导致精子的质量下降，饮酒应该适度。
向毒品说不：麻醉剂对精子也有极大的影响，大麻就能对精子的能力造成严重的影响，并且还能持续很长的时间。
, 百拇医药
放松心态：精神压力过大也对精子的成长有负面影响，找些能够让自己放松的事情来做，如出去散散步，痛快地洗个澡、享受性生活都是有益的。
手机别放在裤子兜量：手机放在裤兜里时产生的热量会损伤精子，同样也不要把笔记本电脑放在膝盖上使用，或是穿着很紧的裤子。
多吃绿色蔬菜：防老化的营养成分，其中包括维生素c、维生素E、锌、硒等都有助于精子的健康成长，这些营养成分主要含在水果和蔬菜中，特别是绿叶蔬菜、坚果。同时，应当少吃肉类，多吃鱼，鱼类中丰富的脂肪酸对精子细胞的健康成长至关重要。
定期体检：应该定期看男科门诊，接受精液、衣原体和前列腺的相关检测。, http://www.100md.com(黎丹正)
到底是趁年轻、身强力壮做爸爸好，还是等经济和事业基础稳定后再做爸爸?“老”爸爸“嫩”爸爸各有说法。
“嫩爸爸”：李哲地产经纪人31岁
在一家房地产咨询公司上班的李哲，工作不到一年，就完成了结婚生子两件人生大事。现在，虽然才三十出头，不仅自己做到了公司的中层干部，儿子明年也可以读小学了。说起自己的“早生贵子”，李哲很是得意，他称这是他对自己人生规划中继上大学读研究生之后的第二个大计划。结婚生子之后，就是他在事业上放开手脚大干一场的时候了。
嫩爸爸说法：
当初生孩子时，我还只是个普通职员，除了一心把自己的工作做好，其他时间都是自己的，而且那时精力也异常充沛，有相对足够的时间帮妻子带孩子。
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现在都说中国的父亲在孩子的成长中是严重缺席的。我的儿子很幸福，我和妻子一起分享了他婴幼儿时代的许多快乐。
现在做了管理工作，压力大了，跟家人在一起的时间也少了许多。但是现在孩子大了，可以放心许多。
“老爸爸”：闵行IT企业中层管理者38岁
忙、累、压力大，亚健康。闵行这样形容自己的状态。已婚5年的他不是“丁克族”，很想尽早生育一个可爱宝宝，但因为工作太忙，不是整天钻研技术就是出差在外。他说，生育孩子一定要保证质量，自己目前这种身体状态不合适生育，爱人只有28岁，等等再说。
老爸爸说法：
在先成家还是先立业的问题上，当然要选择立业，三十岁才考虑结婚很正常，等到要当爸爸时，年龄当然更是不小。
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年纪轻轻要小孩，难免将来生活不会出现变故，不如让生活进入正轨再要比较安全。
现在压力太大，自己活着都累，再有个孩子更不得了。不如等有了一定的事业基础，生活基本稳定了再生，也能够给家庭一个更加稳定的将来。
“老爸爸”问题多
虽说男人终生都有当爸爸的能力，但随着男性年龄的增长，其精子像卵子一样不仅会出现遗传问题，而且让卵子受孕的能力也大大降低。男人年龄越大，精子质量越糟糕，遗传变异越多，招灾惹病的可能性就越大。故“老爸爸”实不可取。请看专家为“老爸爸”列出的“罪状”——
削减妻子的生育力
男人35岁以后，使妻子怀孕的机率每年下降3%：45岁以上的男性比35岁以下者，让一名女性怀孕所需的时间延长5倍。
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增加妻子的流产风险
丈夫年龄大于35岁的孕妇在怀孕后2～4个月间，出现自发性流产的机率增加30%；50岁男性与20岁男性相比，妻子出现自发性流产的风险要翻一番。
增加孩子畸形、死亡危险
孩子的患病与死亡率随着父母的年龄增大而增加，迄今为止已发现大约有20种不同的疾病与父亲的衰老有关。列在黑名单上的有畸形(父亲年过40岁后得子，其子女的畸形率超过“年轻爸爸”的1倍)；先天愚型(又叫21三体综合症，是一种以智力低下为主要表现的染色体疾病)；型糖尿病(又称胰岛素依赖型糖尿病，父亲的生育年龄每增加5岁，则孩子与之结缘的机率增加9%)；前列腺癌、软骨病(是一种由于软骨发育不全导致的遗传性骨病)；精神病(50岁以上男性生育的孩子，息上精神分裂症的可能性，几乎是50岁以下的男性所生育孩子患病可能性的3倍)等。
准“老”爸准备进行时
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如果你已经进入了准“老”爸行列，那么就要多多注意生活方式，并且要为健康宝宝做些准备了。
戒烟：烟草中的有害物质对精子有明显的毒副作用，因此戒烟势在必行。
多参加锻炼：体重控制在标准范围内可以提高精子的质量。研究表明，超重的男性更容易受到不育症的困扰，身体过度的肥胖可导致腹股沟处的温度升高，从而对精子的成长带来损害。
锻炼要适中：精子成长需要一个凉爽的环境，剧烈的运动，如马拉松和长距离的骑自行车等都会使睾丸的温度升高，进而对精子造成伤害，应该尽量避免。
适度饮溺：酗酒可以导致精子的质量下降，饮酒应该适度。
向毒品说不：麻醉剂对精子也有极大的影响，大麻就能对精子的能力造成严重的影响，并且还能持续很长的时间。
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放松心态：精神压力过大也对精子的成长有负面影响，找些能够让自己放松的事情来做，如出去散散步，痛快地洗个澡、享受性生活都是有益的。
手机别放在裤子兜量：手机放在裤兜里时产生的热量会损伤精子，同样也不要把笔记本电脑放在膝盖上使用，或是穿着很紧的裤子。
多吃绿色蔬菜：防老化的营养成分，其中包括维生素c、维生素E、锌、硒等都有助于精子的健康成长，这些营养成分主要含在水果和蔬菜中，特别是绿叶蔬菜、坚果。同时，应当少吃肉类，多吃鱼，鱼类中丰富的脂肪酸对精子细胞的健康成长至关重要。
定期体检：应该定期看男科门诊，接受精液、衣原体和前列腺的相关检测。, http://www.100md.com(黎丹正)