用爱“胃”养他
你的他是一个营养盲,只对食物的色、香、味有兴趣,对于营养不屑一顾。
你的他对吃很挑剔,不对胃口就皱眉头;你的他对吃又很不在意,想到什么吃什么,时间也没有规律。对此,你能熟视无错吗?
他说:“我是肉食动物,一顿没肉吃不香,”
爱的表示:“那好吧,从此餐餐吃肉——鱼肉!”
几乎所有男人都爱吃肉。实际上,像猪肉、牛排这样的红肉不宜多吃,其中一些物质与便秘、结肠癌的发生有密切关系。但并非所有的肉都不能吃——周吃两次富含Omega-3脂肪酸的深海鱼肉,可以很好的阻止血液凝结、减少血管收缩、降低血液甘油三酯水平等,对心脏血管特别有益。
他说:“人生难得几回醉!”
爱的表示:“不如,我每天陪你喝杯红酒!”
喝酒的危害是不言而喻的,前列腺炎、肝胆疾病都与酒有关。如果面对应酬不得不喝时,那就喝红酒吧。因为红酒可以降低患心血管疾病的概率,还能提升抗氧化作用,预防动脉硬化和老年痴呆。当然,红酒也是酒,也含酒精和热量,每天的量最好控制在60毫升以下。
他说:“吃到打饱嗝是最幸福的一件事!”
爱的表示:“你‘打嗝’的声音像轻快的喜剧,但似乎只有我爱听。”
男人总认为豪放地吃喝才是男人气概 ......
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