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    验血可以帮助卵巢癌的早期发现

    Fred Hutchinson癌症研究中心认为，血液检查可以发现80%早期的、可被治愈的卵巢癌。卵巢癌被称作是沉默的杀手，因为在晚期之前它都没有什么症状显示出来。有研究发现，卵巢癌会导致种编号为CA125的蛋白质在血液中的含量增高，研究者们在综合了症状筛查的方法后，准确性就能够达到90%。骨盆的胀痛，腹部变大，进食困难，很容易达到饱足感等都是卵巢癌的症状。

    晚餐太晚增高胃癌风险

    日本东京大学有研究发现30～40岁的胃癌患者患病前大都有吃夜宵的习惯，其中晚餐时间无规律者占38.4%。专家分析说，吃夜宵对胃的伤害非常大，因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短，约2～3天就要再生一次。而这一再生过程，一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐，胃黏膜就不能得到及时修复。另外，晚上吃的食物留在胃里，会促进胃液大量分泌，对胃黏膜造成刺激，导致抵抗力减弱，出现溃疡。如果常吃一些油炸、烧烤、腊制食品，里面的致癌物质会进一步伤害胃部。

    别让体重反弹

    威斯康星州一麦迪逊大学研究发现一旦你减掉一些重量后 ......