葡多酚——高效抗氧化剂

    健康原理

    欧洲人称葡萄籽为天然的体内化妆品是因为它含有一种叫葡多酚的物质。大量研究表明，葡多酚具有抗氧化、清除自由基、抗微生物、抗辐射等生物学活性。

    主要作用

    是一种强效的抗氧化物质，其抗氧化的效率比维生素C高出20倍，比维生素E高出约50倍，能有效消除自由基有害物质。

    是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤。能让85%的皮肤细胞可以幸免于太阳的伤害。起到有效防晒。因其有降低血脂作用，又具有维持血小板的正常功能，抗血液凝结的作用，能有效降低动脉硬化及血管阻塞的发生。具有很强的吸附性，能够吸附体内有害毒素并排出体外，以减少毒素对肝脏的损伤。同时，防止胆固醇和中性脂肪上升，防治脂肪肝。

    它们在哪里

    在葡萄籽与葡萄皮中，葡多酚的含量较高，有资料表明，红葡萄的果皮中，多酚含量可达25～50%，籽中则可达50～70%。吃葡萄不吐皮是省钱又健康的方法。

    你需要补充吗

    多酚物质的功效都差不多，如果从长期保养来看，每天一点红酒、多吃水果不削皮也可以有效补充。如果你的工作长期在室外，又经常接触过敏原，服用葡多酚还是比较有必要的。

    小提醒大收获

    对皮肤的胶原蛋白和弹性纤维有着特殊的亲和力，和胶原蛋白一起吃，美容事半功倍。

    虽然葡萄籽保健品来自天然食物 ......