食用面包不会发胖

    西班牙马德里孔普卢栋大学最新的一项调查研究结果表明，食用面包不会让人发胖。研究对504名8～13岁的学生展开了调查。研究人员将每日摄入面包高于或低于80克的学生分成两组进行观察，结果发现吃面包多的一组学生体重超重的较少，他们的超重率为15.8%，肥胖率为13.9%，而吃面包少的这组学生超重率和肥胖率分别为16.6%和20.5%。研究小组还发现，吃面包多的孩子身体质量指数更低，每日摄入的卡路里含量更为适当，能够反映心血管疾病风险的血液指标系数和血糖控制指标也更好。

    长期服用避孕药影响骨密度

    据近日美国“健康日”网站报道，长期服用避孕药，可能会对年轻女性的骨密度产生影响。负责此次研究的美国保健合作研究机构研究员介绍说，共有约1万名14～30岁的女性参与了此项研究，她们接受了包括是否服用口服避孕药、服用期限、药物中雌激素含量以及骨密度(髋，颈椎和全身平均值)的对比测试等在内的调查。经过数据对比和分析，服用口服避孕药的女性平均颈椎骨密度比不服用的女性低5.9%，其全身平均骨密度比不服用的女性低2.3%，其髋部的骨密度数据也偏低。另外，避孕药中雌激素的含量越低，其骨密度也趋向于更低的水平。这可能是因为避孕药中的激素会影响女性体内的激素水平，从而影响到骨密度。

    “充分”微笑能延年益寿

    美国一项研究显示 ......