古代中医认为，人的疾病来自于“七情六淫”。“七情”指的是人体心理活动的一种外在表现，分别是喜、怒、忧、思、悲、惊、恐这七种情绪状态。它们分别对应了人体内的五脏，即喜对心，怒对肝；思对脾，悲对肺，恐对。肾，也可以说七情是五脏的“晴雨表”。“六淫”则是风、寒、暑、湿、燥、火六种外感病邪的统称。在正常的情况下，“六淫”实际上是“六气”，这是自然界六种不同的气候变化，“六气”是万物生长的条件，对于人体是无害的。

    通常情况下，不管是“七情”还是“六淫”，都对人体的影响不大。但是，“内伤七情，外感六淫”却是人生病的根本原因。在古代医学典籍《病同人异论》中有专门的篇章描述了“七情六淫”的情况。

    秋天到了，我们的身体进入了休整阶段，没有了酷暑的煎熬，取而代之的却是干燥。秋气通于肺，肺乃气之海，气是人之根本。那么，秋季渐凉该如何保养身体呢?

    秋季养生说起来其实很简单，《黄帝内经》中对养生的描述，主要从心情、饮食、顺应自然环境等方面进行。古代医学名家徐灵胎说过，身体有强有弱，身体的体质有阴阳；性情有刚柔；筋骨有坚脆；肢体有劳逸；年力有老少；饮食有好有坏。有的人可能是阴虚，有的人可能是阳虚，所以患病及治疗方法自然不同。人的性情有刚有柔，有的人脾气好，有的人脾气不好，那么他所犯的病，或者说因此而导致他自身的不适症状，也是不一样的。有的人可能生活水平好一点，有的人生活水平差一点 ......