案例：

    美雅应该算是很幸运的，目前从事的人事工作和自己专业对口，自己也很喜欢。而且她所在的公司是一家效益很好的外企，待遇很不错。到今年，她在公司工作了整整6年。6年来，她职位没有提升，也不愿意跳槽。渐渐的，她觉得自己越来越不想面对工作。

    “我不想工作，对工作没有了热情。曾经每天踏踏实实的工作，充满激情。但是现在，每天想的就是不要出错，只要不出错我的任务就完成了。我有时想想，感觉特别失落，现在的工作曾经是我最喜欢的。我也曾经怀揣着梦想，为实现它去努力。但现在那种激情没有了，自己具备的这些知识，应付目前的工作绰绰有余，学习新的东西好像也没什么必要。难道就这样一直到老吗?我才30岁啊。想想都觉着恐怖。”

    人们在稳定工作一段时间后，会逐渐失去新奇感，缺乏持续不断的驱动力。如果继续呆在以前同样的工作环境里，就会感觉身体能量消耗殆尽、精疲力竭，或者注意力、思维力、创造力降低，很容易疲劳。这种现象就是职业倦怠。职业倦怠指人在工作重压下产生的身心疲劳与耗竭的状态。一般认为，职业倦怠是个体不能顺利应对工作压力时的一种极端反应，是个体伴随长时期压力体验下而产生的情感、态度和行为的衰竭状态。

    我们知道，不思进取、懒散、没有能力的人往往会在工作上面临很大的问题。殊不知，过于勤劳也会使许多青年人患上“疾病”，当今社会如此快节奏的生活 ......