王凤歧

    著名中医临床专家，养生保健专家，国医泰斗秦伯未嫡传弟子。原国家中医药管理局办公室主任及新闻发言人、卫生部中医司教育处处长。

    冬天到了，大雁向南飞，现在不少老人也学习候鸟的生活方式。殊不知，这样看上去是在享福，从健康的角度来说，却是“误入了歧途”。

    贪暖“饿”了阳气

    中医认为，一年四季应该分为春生、夏长、秋收、冬藏四个阶段，我们生命的气血也是处在一个生、长、收、藏的阶段。所以冬天的时候，天地之气都闭藏起来了，人也应该闭藏起来，以储备能量，为第二年春天的阳气生发做好准备 ......