求医不如求己?(2)
明星战士——巨噬细胞:它们时刻警惕外来入侵者,并且在发现后吞噬和溶解这些入侵者。
第二阵营:获得性免疫
一些先天性免疫不能抵御的疾病便需要靠获得性免疫来抵御,一般获得性免疫比先天性免疫的“启动”会晚5~7天,但其作用特异,强而有力,能够消除感染中的病原体,促进疾病恢复,防止感染的再次发生。这种免疫一般是经后天感染(病愈或无症状的感染)或人工预防接种(菌苗、疫苗、类毒素、免疫球蛋白等)而使机体获得抵抗感染能力的。
明星战士——T细胞和B细胞:它们能够针对某个特别的入侵者制造抗体和杀伤细胞,能够清除那些被病毒感染的身体细胞,并且还可以记住入侵者,当下次遇到同样的攻击时,它们将会变得更有效率。
新兵战士——树突状细胞:确切说来,只是人类发现这种细胞较晚而已,它们一直都在获得性免疫功能中担任了重要角色,处于启动、调控和维持免疫应答的中心环节。
提升篇
构筑你的防火墙
感冒迁延不愈,常常筋疲力尽,情绪反复无常⋯⋯这些都是身体的防火墙——免疫力下降的警讯。赶紧调整自己的习惯,提高免疫力,不要等到酿成大病时再来后悔。
免疫力低下的6大征兆
征兆一:容易感冒
随着身体免疫力的下降,体内的细菌与病毒就准备伺机而动,给身体来一次大突袭。当流感或冬季来临时,免疫力降低者往往逃不过病菌的侵袭而首当其冲,更有甚者,会反反复复一两个月不痊愈。
征兆二:经常疲劳
做一点点事情就感到全身酸疼疲累,有些人甚至爬几层楼梯都感觉吃力。动不动就想睡觉,怎么样都感觉睡不够 ......
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