拉筋“包治百病”？
拉筋似乎在一夜之间成了风靡全国的养生法宝，淘宝上的拉筋凳也随之卖得红红火火。这种健身方法是否真的这么神奇？83岁高龄的任奶奶为您现身说法。现身说法
83岁高龄的任奶奶，她的锻炼方式让很多年轻人都望而生畏。一只脚笔直地扳过头顶，还要单腿支撑保持身体平衡，她能稳稳站立1分钟，换条腿依然如此。她练的这些功夫，即便是有人从小就练，到这个岁数也难说还做得出来，而任奶奶却是半路出家。她开始练的时候，都已经60岁了。退休前，任奶奶做过清洁工、建筑工，都是些重体力活儿 ......
您现在查看是摘要页，全文长 2197 字符。