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编号:12335071
暖冬魔力靓汤
http://www.100md.com 2013年1月1日 《健康之家》 2013年第1期
     汤是有魔力的食物,它让平凡的食材化为温热而美妙的浓郁汤汁。在寒冷的冬日,想感受家的温暖和幸福,就煲一锅营养美味的靓汤吧!

    古法四宝暖身汤

    材料:红糖100克、生姜3片、红枣8颗、枸杞50克

    做法:

    1.将红枣和枸杞洗净;

    2.将全部食材放入砂锅中,注入2/3满的纯净水;

    3.用最小火煮至枸杞膨胀后保持沸腾10分钟即可。

    TIPS:这道汤要趁热喝,喝完汤汁可以吃掉红枣和枸杞。此汤非常适合女性朋友饮用,但是经期中的朋友不要喝太多,以免增大血量。经期前后,可以服用此汤,对痛经和手脚冰凉有良好的缓解作用。

    番茄玉米猪肝汤

    材料:猪肝200克、番茄2个、玉米1根、姜1小块、白醋15毫升、盐5克、淀粉5克、料酒5毫升

    做法:

    1.用刀切去猪肝表面的筋膜 ......

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