他的中年危机
Q我老公今年46岁了，近半年来，我发现他变化很大。比如他总说时间不够用，想做的事情太多，所以经常做什么事都很焦虑起急。最近对自己的工作他也很不满意，屡次提出要辞职，但是又找不到下一步的方向，每天下班回家他就搭拉着脸。对家里的大事小情也越发不爱管了，让他分担他就表现出很不耐烦，说我妨碍了他思考。我怀疑他是不是到了男人的中年危机？我又该如何帮助他呢？
通常男人在45、46岁时，体力包括精力状态会有一个转折，工作中不宜承受太多的压力和巨大的改变。当然不是每个人都如此，往往是那些具有争强好胜、谨小慎微、执拗不灵活、追求完美的人容易承受不住，不小心就会进入焦虑状态。在你的描述中，丈夫思虑较多，说明内心不轻松，容易急躁、焦虑，对自己的工作很不满意，是真的不能胜任，还是过于苛求自己呢？人到中年，工作本身已经熟悉到无需较真儿，通常走流程、凭经验就能应对，为什么非要辞职？恐怕不仅是出于工作方面的考虑，这里面有没有人际关系方面的困难或其他什么因素。另外，丈夫真的是心情不好，坏情绪表现在他对工作以外的事情没有兴趣，也没有精力顾及其他，因为有焦虑抑郁情绪障碍的人，体力、精力、注意力、记忆力都会有不同程度的下降，他们没有办法面对或承担多方面的事情，就像一口井中的水位很低，只能顾及身边仅有的那几棵苗，没有办法舀出更多的水来浇更大面积的田地。, http://www.100md.com
通常男人在45、46岁时，体力包括精力状态会有一个转折，工作中不宜承受太多的压力和巨大的改变。当然不是每个人都如此，往往是那些具有争强好胜、谨小慎微、执拗不灵活、追求完美的人容易承受不住，不小心就会进入焦虑状态。在你的描述中，丈夫思虑较多，说明内心不轻松，容易急躁、焦虑，对自己的工作很不满意，是真的不能胜任，还是过于苛求自己呢？人到中年，工作本身已经熟悉到无需较真儿，通常走流程、凭经验就能应对，为什么非要辞职？恐怕不仅是出于工作方面的考虑，这里面有没有人际关系方面的困难或其他什么因素。另外，丈夫真的是心情不好，坏情绪表现在他对工作以外的事情没有兴趣，也没有精力顾及其他，因为有焦虑抑郁情绪障碍的人，体力、精力、注意力、记忆力都会有不同程度的下降，他们没有办法面对或承担多方面的事情，就像一口井中的水位很低，只能顾及身边仅有的那几棵苗，没有办法舀出更多的水来浇更大面积的田地。, http://www.100md.com