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    为什么西方女人生完孩子不坐月子，中国女人必须坐月子？能不能从医学(而非文化)的角度解释一下？

    ♀知乎用户 HeyU

    坐月子肯定是有道理的，但是怎么坐就看个人体质了。比如说有的姑娘本来身体就比较弱，产后就需要集中调养。不洗头、不洗澡那种就算了吧，不要着凉就可以。经常听说月子里洗头就会头疼，那真是自己太疏忽，产后正是恢复虚弱身体的时机，就算是普通人平时洗完头着了凉也会头疼的。所以最好问问医生，依据自己的体质来调理。

    ♂qwertyjing

    女性在分娩之后，身体各方面都会发生巨大的变化，内分泌激素水平也发生了改变，子宫发生收缩并逐渐恢复至怀孕前的大小和形态，各种创口也会逐渐愈合，而这个过程大约需经历6周左右，也就是现代医学认为产后恢复所需的时间。如果坐月子就是注意环境温度、湿度、多休息、加强营养的话是没有问题的，可事实上传统的坐月子有大量莫名其妙的禁忌，如：必须卧床、不能刷牙、不能洗头、不能见风、不能吃特定的水果等等。个人觉得这些“禁忌”完全是陋习文化的产物，有百害而无一利。

    ♀依婷只爱eating

    这些都是古人在对事物发生原理不了解的情况下，一些流于表面的经验做法。如不能洗头、不能见风是因为古时保暖条件不好 ......