自从去年全国实施食品营养标签法规之后，很多消费者的意识已经明显提高，懂得细看标签了。但是，仍然有很多朋友还没有学会细看营养成分表和配料表，或者是对某些概念有所误解，继续被各种『概念』所忽悠。以下这几个，你都听说过吗？

    ●“无反式脂肪酸”的饼干和点心 现在很多人去货架上购买甜味零食点心，都会注意看反式脂肪酸的含量。如果是零，就放心地买回家去，以为比较健康。其实，即便反式脂肪酸真的是零，那些高脂、高糖、高热量的零食也是不能经常吃的，比如派、蛋挞、曲奇、酥皮点心等。虽然研究证明反式脂肪酸会促进心脑血管疾病和肥胖，但所有脂肪都有令人长胖的能力，特别是富含饱和脂肪酸的油脂，如果多吃 ......