科学家称，早上在户外散步的人比晚上在户外散步的人更苗条。最好在上午8点至中午这段时间多接触明亮的自然光线，只要20分钟到30分钟就够了。他们认为，明亮的晨光有助于人体时钟的同步，有助于调节人体的新陈代谢。

    英国莱斯特大学的医生通过对208例高血压患者的现场尿样进行检查，以评估40种最常见的降压药及其代谢产物 ......