重要的“面子”工程

    皮肤是面子，不错。但是，皮肤也是身体的一部分。它的枯荣，是整体健康的外在表现。我们不能想象，一个病入膏肓的人，能有光泽的皮肤、红润的气色。无论怎么化妆，都不可能掩盖病容。所以，面部皮肤的松弛与否，很大程度上取决于肌肉的充实和体能的充沛。

    面部皮肤是否红润，与皮肤的供血关系十分密切。如果贫血或者血液循环效率低下，皮肤就得不到足够的营养和氧气，无法透出红润的光泽，会显得黯淡枯干。要提高微循环的效率，就需要足够的运动。运动能改善心肺机能 ......