我们的心脏每天会跳动约10万次，每次跳动都会产生收缩压和舒张压，在医院测量一次血压真的能够代表我们血压的真实状态吗？显然不能，情绪、饮食、运动、身体状况等都会影响我们的血压，家庭血压自测十分必要。作为诊室血压的补充，家庭血压能帮助医生更好地诊治高血压，也能够让患者更积极地管理血压。

    每个家庭都需要一个血压计

    高血压会逐渐伤害你的血管壁、心脏和肾脏，导致心肌梗死、脑卒中、肾脏疾病等问题。但高血压本身没有任何症状，我们无法感受到什么时候血压升高了，只能通过量血压得知。不过，只靠偶尔去体检中心或者医院量一次血压是远远不够的，因为血压几乎随时都在变化。我们的血压通常在早上最高，晚上最低。除此之外，压力、吸烟、饮食、运动、感冒、疼痛、噪音、药物，甚至对话都有可能影响我们的血压。例如，有的人有“白大衣紧张症”，一看到医生就紧张，在医院里测量的血压要远远高于平时的血压。还有的患者正好相反，平时血压高，但恰好在诊室里测的血压正常，是所谓的“隐匿性高血压”。在这些情况中，医院所测得的血压并不能说明问题，患者在家时，反复多次在接近日常生活状态下测量的血压，反而更有助于医生的诊断。

    家庭血压的测量除了能够帮助医生更好地诊断、甄别高血压类型以外，还有助于医生评估患者的治疗效应。通过对比患者服药后一段时间的血压变化，医生可以得知药物控制血压的效果。也有患者因为每天测量自己的血压而更加积极地控制血压 ......