没有不犯错的父母

    内疚是很常见的情绪，有时候它就像生活中的一盏警示灯，让我们能够及时纠正错误。但是，如果长期都处于内疚的情绪中，久而久之，即使自己没有犯错误，也会有负罪感，那这种情绪便可能发展为病态的，不仅给自己和家庭带来痛苦，还有可能制造更多的麻烦。

    总是怪罪自己的人在面对孩子时，很容易为自己没能够当一个尽职尽责的父亲或者母亲而感到内疚。其实，没有人天生就会当父母，即使看了再多的教育类书籍，也会犯错误，所以对孩子感到抱歉是很正常的，这也能提醒父母在以后少犯错误。例如，当我们为自己已经好几次答应了带孩子去游乐园后却没有做到而有负罪感时，可能会调整自己的工作，以后多花一些时间在家庭上。但孩子在成长的过程中会碰到很多麻烦和问题，他们可能成绩不好、可能生病、可能抑郁、可能患厌食症、可能打架、可能酗酒抽烟，如果父母把这一切问题都归罪于自己，想是不是自己做得不好，没有别的父母优秀，甚至觉得自己是一个失败的榜样，这样不仅解决不了问题，还只能给自己带来各式各样的痛苦。

    即使有的时候，父母并不能够清楚地认识到自己对孩子的内疚和负罪感，但他们也会将这种情绪通过其他方式对孩子发泄出来，例如，对孩子提诸多要求、按自己的意志改造孩子、威胁孩子、逃避作为父母的责任等等。这可能对孩子造成长期的伤害，这种负面影响甚至会持续到他们成人以后。

    当父母长期无法处理自己的内疚情绪时，还有可能把这种负罪感传染给孩子。例如，当孩子犯了错误或者没有达到预期的目标时，不少父母可能因为内疚表现得十分夸张或者痛心疾首，这会让孩子们产生类似“我伤害到妈妈了”或者“我不够好”的想法。孩子可能会拼命达到父母的期望而忽略自己的意志 ......