Q 我是一个下身肥胖的女生，上身很瘦，但腿很粗。我怀疑是青春期发育的时候，吃得很咸而且饭量很大造成的。我从小就开始练习民族舞，但是大腿还是很粗，不过臀形是很好的。请问我该如何锻炼，才能减掉腿部脂肪呢？

    众所周知，局部减脂只是某些商家的噱头，因为除了抽脂，其它方式减脂都是周身性的，尤其是运动减脂。但具体到每一个人，因为大家的体质不一样，所以身体每一个部位的减脂速度并不是平均的 ......