宝宝睡不好，其实错在你？
宝宝很乖，就是不爱睡觉，晚上变成夜猫子，还经常为了不睡午觉而让你头疼？宝宝睡得不好，也许错在你身上!有多达1/3的儿童受到某种睡眠问题的困扰。专家认为，孩子的睡眠问题会受到其父母容易犯的6个常见错误的影响。不过好消息是，改正这些错误并不麻烦。而一旦你成功了，你得到的不仅是一个更快乐、休息良好的孩子，全家人也能休息得更好。
错误一：让孩子太晚入睡
与上个世纪的学龄儿童相比，现在的孩子们平均要少睡一个多小时，比他们父母的成长阶段睡得更少。更晚的上床时间导致了宝宝更多的入睡困难，小睡片刻也更加不易，半夜醒来也更频繁。也许你因为工作繁忙而没什么时间陪孩子，所以你希望让孩子稍晚点睡，这样可以多些亲子时间。让孩子在婴儿期或学步期睡太晚，会导致他们过度疲劳，这将使他们更难入睡，也更难睡整觉，还会导致他们比适当时间入睡的孩子更早起床。
如何修正错误：设立一个固定的上床时间(如果条件允许，再规定好午睡时间)并坚持下去。不要等到孩子揉眼睛，打哈欠，或者哭闹才送他睡觉——那很可能已经太晚了 ......
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