运动千好万好，可是有一样不好，容易受伤。但很多人根本不知道身体的哪个部位最脆弱，或者误以为某些运动十分安全，甚至受伤后都搞不清楚到底是哪里受伤了!想要安全有效地运动，必须要熟知各种运动伤害，并对其严防紧守。

    什么样的运动最容易伤害头部？

    答案：骑车

    很多人以为足球、橄榄球等对抗性强的运动最容易造成头部受伤，其实不然。美国2009年的数据显示，每年有8.5万人因为运动伤害进急症室，大多数造成死亡的是头部受伤。而其中有85%的头部受伤都与自行车运动有关。但很多人都认为骑车是一项柔和安全的运动，所以并不会小心防备。骑车时最好戴上防护头盔以及其他护具。

    全身最大的筋腱在哪里？

    答案：脚后跟

    全身最大的筋腱在我们的脚后跟，也就是跟腱，这是最容易受伤的筋腱，刘翔便是因为跟腱受伤而无缘北京奥运会的跨栏比赛。跟腱连接着小腿的肌肉和脚后跟的骨骼。不论是跑步还是跳跃，跟腱都会反复承受压力 ......