最近总听人说蜂蜜的各种好，说得我也很心动，想多买点，不光自己吃，也让家里人一起吃。但还是想问问，蜂蜜真的适合所有人吃么？

    蜂蜜中以葡萄糖和果糖为主，利于机体吸收，能够补充能量。比如运动员、健美人群、手术创伤患者等等在专业人士的指导下服用，可以最大程度地发挥蜂蜜的营养价值。严格来说只要有热量的食物过多食用都会引起肥胖，对于一般都市人群来说，我们主要是看一种食物同样热量外的营养素是否充足，而蜂蜜因为主要含有高浓度的糖，因此还是很容易造成肥胖的。不同种类蜂蜜因为所采植物的不同，差异肯定是有的，但往往表现在外用效果或者性状上 ......