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“健康”高度怎样测?
http://www.100md.com 2016年9月1日 《健康之家》 2016年第9期
     生活中有很多东西的高度都会被人们忽略。如果你坐在电脑前,时常感觉腰酸背痛,或者每天睡醒都更加疲惫,那就得好好检查一下,也许那些生活用品根本就不适合你,还会导致一系列的健康问题。

    电脑桌应该有多高?

    A. 55cm~65cm B. 65cm~75cm

    C. 75cm~80cm

    无论是什么样的电脑桌椅,暂且不谈外观是否好看,是否符合人体工程学才是消费者应该首要考虑的因素。站立时,平摊开双手,掌心与地面之间的距离,就是最适合你的桌子的高度。其实,无论是写字台、课桌的高度,还是电脑桌上键盘与鼠标的高度,都应与人在坐姿时的肘部等高或稍低1~2cm,只有这样才能最大限度地降低对腰背、颈部肌肉和手肌腱鞘等部位带来的损伤,而显示器的上方也不应高于坐姿时眼睛的水平视线,否则造成视力下降。但如果太矮,上半身会不由自主地趴在桌面上,头部也会跟着低下去,长期弯腰低头,脊椎、腰部、颈部很容易因此而酸痛疲劳 ......

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