有人和你说过你有口臭？别担心，有的时候你自己就能解决这个问题，而且也不需要感到尴尬。

    我们很难感觉到自己的口气。这也是如果某人有口臭的话，朋友和亲人需要如实告诉他的原因。试试下面的方法，它们可以有助于消除口臭。不过如果几个礼拜以后还是没有变化，就应该寻求牙科或消化科等医生的帮助。

    清洁牙齿和牙龈

    很多口臭问题都与口腔卫生差有关。如果你不好好刷牙，也不好好用牙线剔牙的话，口腔就会分解牙齿缝中间的食物残渣。牙膏或者是漱口水可能能够掩盖口臭，但是并不能从根本上解决问题。这就像是出完汗以后臭烘烘的，然后试图用香水来掩盖体臭一样。你应该做的就是找到问题的根源，也就是细菌。

    下面这三个部位都存在细菌：牙齿、牙龈、舌头 ......