当我向很多女性说起应当为预防乳腺癌而改变一些不良生活习惯时，总觉得单薄无力，总觉得自己知道的跟微博上流传的小知识并无二致。即便大量科学研究找到了各式各样的影响因素，我们的生活习惯又会有多少因此改变呢？

    大多数时候我们难以改变坏习惯 之前曾写过一系列文章辟谣，比如向大家解释正常使用止汗剂或是刮腋毛并不会导致乳腺癌，读者反馈很好。为啥？因为它告诉大家：咱们现在的生活方式和习惯是安全的——大家该吃吃该睡睡，啥都不用改。

    另外一些生活习惯做起来方便且有立竿见影的效果，大家也比较容易接受。发现乳房肿瘤的一个好方法——女性乳腺自检——早先也并不为大家所熟知 ......