★ 预防方法：再次吸入药物前要等一分钟。

    6. 吸入药物前没有先呼气

    如果在使用吸入器之前你的肺部没有尽可能地排空，肺部也就没有足够的空间留住药物。

    ★ 预防方法：在吸入药物之前，尽可能多地呼出空气，使药物能够最大程度地到达肺部。

    7. 吸入药物之后太快呼气

    如果你在吸入药物之后立即呼气，药物就缺乏足够的时间产生作用。

    ★ 预防方法：在你使用药物后屏住呼吸大约10秒钟，这样会使得药物最大程度地沉淀在气管和支气管内。

    防控哮喘，积极避险

    每个哮喘患者都有不同的触发因素，也许是天气，也许是宠物皮屑，也许是某种过敏原，或者是冷空气……只有清楚识别自己的触发因素，积极做好防备工作，才能化险为夷。

    天气因素

    天气会使哮喘症状恶化。当气温下降时，哮喘发作的风险也可能会增加。极端潮湿或非常干燥的空气也可能是触发因素。

    ● 高温：不仅高温本身会让一些哮喘患者感到呼吸困难，当高温和阳光与空气中的化学物质混合时，也会产生雾霾等空气污染，进一步刺激已变窄的气道。

    ★ 预防方法：观察空气质量和天气预报 ......