2020年已过半。国内大规模的新冠疫情已得到控制，但我们还是经常听到新增确诊病例在不同城市地区出现的新闻，很多人对此感到担心：这样时不时出现一个新增病例，感觉一直没完，天天担惊受怕怎么办？

    公众号“一小时爸爸”对此的建议是：“要调整对出现新增病例的心理预期值。简单的说，就是不要将新增病例当做突然发生的恐怖事件，而是从心理上将这个事情看成是必然会发生的。

    因为：1.中国之外，绝大地区国家都没有将病毒彻底封杀，目前新冠病毒在国外有大量的感染人群;2.大部分新冠病毒的感染者属于无症状或轻微症状 ......