冬季气温低，室内外温差很大，寒冷干燥的气候再加上很多致命病毒的大流行，本来就有基础慢病，如糖尿病、高血压、慢阻肺等的老爸老妈，更会受到很大的健康威胁。本期杂志特别准备了一份给老爸老妈的“疾病预防攻略”，详见P12。

    除了疾病预防之外，老爸老妈们比我们更懂得是——生命在于运动。但随着老爸老妈年龄的不断增长，高强度运动不仅有损关节，对心脏来说负荷也过重了，最好让他们将日常运动的强度慢慢降低。所以，我们在开篇为老爸老妈们推荐了6种简单易学的低强度运动，最适合他们冬天在室内有时间就做一做，既能锻炼到平时被忽视的肌肉群 ......