走路是预防心血管疾病的首选，走路这种预防方式不仅摆脱了时间与空间的限制，具有很强的灵活性，同时临床医学也表明其存在显著的治疗效果，对于预防心血管疾病存在不可替代的作用。

    随着医学技术的发展以及人们医学知识的增加，近年来整体上我国心血管疾病的发病率出现了下降趋势，但是在一些地区，心脑血管疾病仍然是威胁人体健康、诱发死亡的主体因素。老年人群是心脑血管疾病的主要发病群体，社会老龄化趋势会导致心血管疾病的发病率提升，因此，预防心血管疾病存在着显著现实意义。预防医学无论是在我国还是在西方医学界都存在至关重要的位置，例如我国倡导“上工治未病”，西方主张“一盎司的预防胜过一磅的治疗”。心脑血管发病机理与病理生理都是一个渐进的过程，一般而言，即使患者是急性心脑血管发作，在发病前期也会存在潜伏期，病情存在可逆性，患者在前期会表现出动脉粥样硬化、正常高值血压以及糖耐量异常值等症状，如果在心脑血管发病潜伏期患者能够得到有效治疗与干预，在很大程度上能够降低心脑血管发病率。由此看来，在临床医学中预防工作对于降低心脑血管发病率、死亡率有极其显著的效果 ......