冯云生 沈旻

    摘要：中医体质辨识将人群体质划分为九种基本类型，根据体质学说树立养生保健理念，可为进一步做好养生保健工作开辟一条可行的途径。

    关键词：中医;体质辨识学说;养生保健

    体质是在遗传变异的基础上，人体所表现出来的形态和机能方面相对稳定的特征[1～2]。中华中医药学会更发布了《中医体质分类判定标准》，将体质分为平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、瘀血质、气郁质、特禀质。本文针对这9个不同的类型提出对应护理方案。现报道如下：

    1平和质

    平和质是正常体质。这类人面色红润，肤色润泽，五官敏锐，精力充沛，睡眠、食欲良好。这类人要做的就是保持和控制 ......