赖雪梅

    处于生长发育期的孩子最需要均衡营养饮食，这就需要家长注意科学搭配膳食，为孩子提供每日所需的热量、蛋白质以及维生素等。那么，在日常的生活中，家长应该如何给孩子科学搭配膳食呢？

    1粗细搭配

    首先应搭配适当比例的粗粮和细粮 ......