张鑫 韩修武 李海辉

    编者按：2021年10月28日是第22个“中国男性健康日”，活动主题为：“健康中国共同守护，男性健康科普先行!”自2000年，国家计划生育委员会确定每年10月28日为我国“男性健康日”。自此，“中国男性健康日”成为关爱男性的一个特殊日子。提高男性健康，首先要让男性做自己健康的第一责任人，提高对男性健康知识的认识水平。为此，本报特邀北京朝阳医院专家们为大家带来相关知识，帮助广大读者了解到底是什么在给男性健康“拖后腿”。

    前列腺癌：男性健康的“沉默杀手”

    张鑫，韩修武 (北京朝阳医院)

    前列腺癌一直是男性健康的重要威胁，在西方国家一直是男性发病率第一，死亡率第二的肿瘤。近年来，随着经济发展和饮食结构改变，我国前列腺癌的发病率也在逐年升高。虽然没有明确的直接致癌因素，但是前列腺癌和其他肿瘤一样，它的发生受环境和生活习惯等多因素共同影响，并且存在家族遗传倾向。

    目前研究未发现前列腺炎以及前列腺增生等其他疾病与前列腺癌有关，但是良好健康的生活及饮食习惯仍然是男性健康不可或缺的因素。生活中应避免过多高糖高脂肪饮食摄入，戒烟戒酒是减少前列腺癌发生的第一道防线。研究表明，日常生活中多食用番茄、洋葱等蔬菜水果，以及富含硒的食物也有利于预防前列腺癌的发生。

    前列腺癌是可以治愈的肿瘤，因此注重早期发现尤为重要。临床建议，45岁以上男性在年度体检时进行肛门指诊、前列腺抗原的筛查，做到早发现，早治疗;50岁以上的男性人群，建议每两年筛查前列腺抗原。有前列腺癌家族史的患者，更建议提早筛查，密切筛查。

    通过养成健康生活习惯，规律体检筛查，早发现、早治疗，能够帮助男性患者守护好自己的前列腺。

    别让肥胖“缠上”你

    李海辉，高珊 (北京朝阳医院西院)

    随着生活水平的提高以及生活方式的转变，我国的肥胖人群日益增多，其中男性超重/肥胖率赶超女性。而肥胖会对人体造成很多危害：

    首先，肥胖会导致2型糖尿病、高血脂、高血压、脂肪肝、心脑血管疾病 ......