杨放如

    在疫情防控期间，学校延迟开学，父母与孩子朝夕相处，很是不胜其烦，因而开启了各种酸甜苦辣的居家模式。

    有一位母亲来咨询时就说：“还不上学，我都快逼疯了”。其实这并不是个别现象，有许多家长都在抱怨：孩子生活规律被打乱，起居无时;只吃不动，体质下降;无所事事，沉迷手机、网络游戏、电视……父母还有自身背负的各种压力，如房贷车贷等，加上疫情本身带来的恐慌、焦虑情绪，這时如果再遇上孩子叛逆“不听话”，妈妈们更易“怒火中生”，不幸启动了上表中的“骂人模式”。

    疫期居家，长时间陪伴孩子，父母会感到心力耗竭。但危机与机会同在，这次疫情也给每个家庭、给孩子们提供了上一堂健康大课的契机，如何利用此次疫情，让孩子懂得健康，养成良好生活与劳动习惯，培养自控能力和耐挫能力，是一个很好的机会。

    培养良好的卫生、生活习惯

    饭前便后洗手 ......