赵金忠

    膝关节是人体最复杂和功能要求最高的关节，也是最容易发生病损的关节，绝大部分人一生中都会受到膝关节伤病的困扰。要避免、减少或者减轻这种困扰，需要从膝关节伤病的预防、治疗以及康复方面着手，不要走进误区。

    误区一：“锻炼锻炼就好了”

    当遇到各种膝关节伤病时，很多患者最喜欢听医生说的一句话就是“锻炼锻炼就好了”，有些患者还会专找“说话对路”的医生去看病。实际上，相当一部分病患“锻炼锻炼”不但不会好，反而会加重，甚至造成严重后果。适宜手术而不适宜锻炼的病种很多，其中以下面四种最为典型。

    前交叉韧带损伤

    前交叉韧带是运动时维持膝关节稳定性的结构。该结构损伤后，在我们跑跳、急停、急转甚至快速行走时，膝关节会产生不同程度的错位。这种错位可能引起摔跌，造成膝关节不稳定感，但在一些情况下患者并没有明确感受，而半月板和关节软骨却在不断承受损伤，最后造成不可逆转的病损。

    前交叉韧带损伤后 ......