糖尿病是一种常见的慢性代谢性疾病，患者因自身调节血糖能力缺乏，导致血糖异常增高。长期存在高血糖，会导致机体多组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经发生慢性损害。近几年，我国糖尿病患病率呈逐年增高趋势，因此，加强对糖尿病的防治已成为当务之急。

    糖尿病的危险因素

    体重超标

    肥胖人群容易患糖尿病。原因是肥胖者细胞体积增大，导致脂肪细胞内胰岛素受体浓度下降，对胰岛素的敏感性下降。根据研究，成人糖尿病患者60%～80%为肥胖患者。

    缺少活动

    现代工作方式的变化和生活水平的改善，使得很多人养成久坐的习惯，缺乏运动。而适当锻炼有助于消耗体内糖分。

    饮食结构不合理

    过度摄入高脂肪、高热量的食物，会导致体内脂肪大量积累，增加糖尿病的发生率。

    精神紧张

    工作压力大，长期处于高度的紧张状态，会导致体内的肾上腺素分泌，引起血糖和血压持续升高。

    糖尿病的危害

    对心脑血管的危害

    糖尿病最严重的并发症就是心血管疾病。因为糖尿病会引发微血管病变，如动脉粥样硬化、大面积的内皮细胞增生、毛细血管气膜增厚，进而引发冠心病、脑出血、糖尿病心力衰竭、心律失常等 ......